برای یادگیری نحوه افزایش نور طبیعی در خانه، ادامه مطلب را بخوانید و بدانید که چرا ایجاد نور طبیعی بهتر برای مطالعه و کار در آن مهم است. با بهره گیری از مطالب این مقاله، شما می توانید مستقیماً چند ساعت در روز در آفتاب بهاری به همراه کتاب یا تبلت فعلی خود غرق شوید و با خستگی چشم خداحافظی کنید.

اگر راه کارهایی که در ادامه برای افزایش نور طبیعی و کمک به سلامت چشمهایتان آمده را به کار بردید ولی با تاری چشم، اختلال در دید و یا سردرد هنگام مطالعه مواجه شدید، مجموعه عینک صبا  با بهره‌گیری از پیشرفته‌ترین دستگاه‌های روز و به‌وسیله اپتومتریست مجرب، مهدی صالح، خدمات بینایی‌سنجی را به بهترین نحو ارائه می‌دهد.

البته باید خاطر نشان کنم که بهترین زمان برای مراجعه به چشم پزشک قبل از بروز بیماری‌ها و آسیب‌های چشمی است. هر فرد باید از سنین کودکی تا بزرگ‌سالی در طی فاصله زمانی مشخص به چشم پزشک مراجعه کند. معاینه چشم توسط چشم پزشک کمک می‌کند تا فرد از وضعیت سلامت چشم خودآگاه شود و از بروز بیماری‌های چشمی پیشگیری کند. کودکان زیر 7 سال و افراد بالای 38 سال بیشتر از سایر افراد باید به چشم پزشک مراجعه کنند. نتایج نشان می‌دهد که افرادی بالای 38 سال به دلیل افزایش سن بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب‌های چشمی قرار دارند. بسیاری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید، آب سیاه، پیر چشمی و… بعد از سنین 38 تا 40 سالگی ایجاد می‌شوند؛ بنابراین بهتر است افراد بالای 40 سال هر سه سال یک بار و افرادی بالای 50 سال هر دو سال یک بار به چشم پزشک مراجعه کنند. البته افرادی بالای سن 65 سالگی هستند باید به طور منظم هر سال به چشم پزشک مراجعه کنند.

چرا باید نور بیشتری به خانه خود بیاورید؟

افزایش نور طبیعی روز در خانه نه تنها باعث صرفه جویی در هزینه شما می شود، بلکه فواید بی شماری برای سلامتی ما نیز دارد.

بدن ما وقتی در معرض نور طبیعی قرار می گیرد ویتامین D بیشتری تولید می کند، که ریتم شبانه روزی، الگوهای خواب، فاصله توجه و خلق و خوی کلی ما را نیز افزایش می دهد. وقتی صحبت از سلامت چشم به میان می آید، مطالعه در نور طبیعی بهترین گزینه است، زیرا به طور کلی به کاهش فشار چشم و سردرد کمک می کند.

بنابراین دریافت نور کافی برای سلامت جسمی و روانی ما بسیار مهم است. اما از آنجایی که ما زمان زیادی را در داخل خانه می گذرانیم، بهره مندی از نور طبیعی برای ما دشوار است، زیرا به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنیم.

با این اوصاف، در اینجا چهار راه ساده برای افزایش نور طبیعی در خانه، و همچنین نحوه ایجاد یک فضای دنج با نور طبیعی برای مطالعه و کار وجود دارد.

پنجره های خود را باز کنید

یک راه بسیار ساده برای افزایش نور طبیعی در خانه این است که پنجره های خود را خالی بگذارید. از آنجایی که پنجره‌های بدون پوشش بیشترین نور را به داخل می‌دهند، می‌توانید پنجره‌های خود را (مخصوصاً آن‌هایی که در اتاق نشیمن یا آشپزخانه هستند) بدون پرده رها کنید، این ممکن است برای شما امکان‌پذیر نباشد، اما راه‌حل‌هایی مانند پرده‌های توری شفاف که نور را می‌گذراند می تواند در افزایش نور طبیعی در خانه موثر باشد، بدون اینکه پنجره های خود را کاملا خالی بگذارید.

دیوارها و کف های سفید

افزایش نور طبیعی در خانه اغلب کمتر به پنجره ها مربوط می شود و بیشتر به رنگ های خود فضا مربوط می شود. در هر محیطی، به ویژه در یک اتاق تاریک، سفید بهترین رنگ برای انعکاس نور و ایجاد حسی از روشنایی و هوا است. اگر تمایلی به استفاده از رنگ سفید ندارید، رنگ خنثی روشن دیگری مانند کرم یا خاکستری روشن را انتخاب کنید.

اگر چه نصب کفپوش جدید امکان پذیر است، اما اگر بودجه شما اجازه آن را ندهد، گزینه های دیگری نیز وجود دارد. کف‌های چوبی با لکه‌های تیره را می‌توان با رنگ روشن رنگ آمیزی کرد، و قرار دادن فرش یا قالیچه‌های کرم یا سفید رنگ اغلب می‌تواند دنیای متفاوتی را ایجاد کند تا نور را به ناحیه کفپوش شما بیاورد.

از آینه استفاده کنید

آینه ها، به ویژه آینه هایی که به صورت استراتژیک آویزان شده اند، کار بسیار خوبی در بازتاب نور در اطراف اتاق و افزایش نور طبیعی انجام می دهند. آینه ها باید روبه روی یا در کنار پنجره ها قرار بگیرند تا نور را به بهترین نحو به حداکثر برسانند. اگر اتاق های شما تاریک باشد هرچه آینه بزرگتر باشد، بهتر است.

علاوه بر این، آینه‌ها در واقع به بزرگ‌تر کردن فضاهای کوچک‌تر کمک می‌کنند و علاوه بر فضاهای نشیمن، به انواع اتاق‌ها، از جمله آشپزخانه، محل کار و حتی ورودی‌های کوچک، روشنایی می‌بخشند.

دکوراسیون خنثی را انتخاب کنید

سعی کنید مبلمان و سایر اثاثیه خود را نیز با رنگ های خنثی انتخاب کنید. استفاده از وسایلی با رنگ‌های خنثی روشن، مانند پرده ها و روکش‌های بالش، می‌تواند به فضای روشنتر کمک کند.

همچنین، قطعات برجسته و سطوح صیقلی، شیشه دودی، کریستال یا سایر مواد بازتابنده نور می توانند نور طبیعی را بازتاب کنند و خانه شما را روشن تر کنند.

نور طبیعی برای مطالعه و کار

در آخر، ایجاد فضایی که بتوانید در واقع زمانی را برای لذت بردن از نور طبیعی روز بهاری بگذرانید، ضروری است، به خصوص اگر از خانه کار می کنید، یا فقط یک پنجره در اتاق دارید که می خواهید روشن کنید. مطالعه در نور طبیعی بر خلاف نور مصنوعی هوشیاری را افزایش می دهد و همچنین می تواند توانایی شما را برای تمرکز افزایش دهد.

آیا همیشه به دنبال نور بهتر هستید؟ برای اطلاع از علائمی که ممکن است به عینک مطالعه نیاز داشته باشید، اینجا را کلیک کنید.

با تمیز کردن پنجره خود شروع به ساختن یک گوشه مطالعه کنید، سپس با اضافه کردن چند کوسن راحت یا با حرکت دادن صندلی راحتی مورد علاقه خود به طوری که در کنار آن قرار گیرد، یک صندلی در لبه پنجره ایجاد کنید. منطقه را با یک فرش و میز یا میز کناری مشخص کنید و وسایل تزئینی یا گیاهان را اضافه کنید تا احساس بیشتری به آن منطقه بدهید.

در حالی که مستقیماً چند ساعت در روز در آفتاب بهاری به همراه کتاب یا تبلت فعلی خود غرق می شوید، با خستگی چشم خداحافظی کنید.

معرفی عینک صبا

اگر راه کارهایی که در این مقاله برای افزایش نور طبیعی و کمک به سلامت چشمهایتان آمده را به کار بردید ولی با تاری چشم، اختلال در دید و یا سردرد هنگام مطالعه مواجه شدید، مجموعه عینک صبا  با بهره‌گیری از پیشرفته‌ترین دستگاه‌های روز و به‌وسیله اپتومتریست مجرب، مهدی صالح، خدمات بینایی‌سنجی را به بهترین نحو ارائه می‌دهد.

ارائه انواع عینک آفتابی، عینک طبی، عینک ورزشی، عینک کودکان، عدسی طبی، لنز تماسی طبی-رنگی و سایر ملزومات عینک در فروشگاه عینک صبا به صورت حضوری و آنلاین، باعث جلب توجه مشتریان در سراسر کشور شده است.

همچنین فروشگاه عینک صبا دارای تنوع عالی با برندهای مختلفی از جمله جورجیو ولنتی، زبرا، آناهیکمن، پلیس، تایگر، سرجیو مارتینی و … برای انواع سلیقه هاست.

فروشگاه عینک صبا در آدرس مشهد، خیابان دانشگاه، بين خیابان کفایی و میدان تقی آباد، روبروی سازمان انتقال خون، فروشگاه عینک صبا، بصورت حضوری در خدمت مشتریان محترم است. ساعات کاری فروشگاه صبح‌ها از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۳:۳۰ و عصرها از ۱۷تا ۲۱ است. جهت تماس با عینک فروشی صبا می توانید با شماره‌ 09157091329 بصورت تلفنی و واتساپ یا تلگرام تماس بگیرید. همچنین شماره تماس فروشگاه عینک صبا 38454001-051 است.

و در آدرس اینترنتی www.sabaoptical.com بصورت غیرحضوری و فروش آنلاین در خدمت مشتریان محترم می باشد و بهترین فروشگاه اینترنتی مشهد محسوب می شود.

رسالت ما ارائه بهترین و سریعترین نوع خدمت با تمام توان به مشتریان محترم است.